Emmener mon corps au boulot? Pourquoi pas!

Emmener mon corps au boulot? Pourquoi pas!

Épaules crispées. Nœuds dans l’estomac. Jambes qui fourmillent. Cœur qui bat la chamade. Respiration courte… Ou épaules déten – dues, sensation d’espace autour de l’estomac, ancrage solide au sol, rythme cardiaque régulier, respiration fluide… Notre corps nous parle! Il nous donne des indications sans jamais se trom – per. Il peut aussi nous calmer, et même rendre nos réunions plus productives. Vous, le mettez-vous à contribution?

Voici un de mes articles parus dans le magazine VIVRE et intitulé Emmener mon corps au boulot? Pourquoi pas!

Bonne lecture…